ホリスティック・アウェアネス・セラピー

「ホリスティック(Holistic)」とは、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス（holos）」を語源とし、 whole（全体）、heal（癒す）、health（健康）、holy（聖なる）などがあり、健康（health）という 言葉も、 「全体」に根ざしています。

健康とはすなわち、あらゆる次元で全体性を取り戻していくことであり、「全体性への気づき（ホリスティック・アウェアネス）」イコール、人間の成長の道に他なりません。

心の統合＝意識と無意識、光と影

身体の統合＝身体全体の調和、不調な部分の癒し

心と身体の統合＝身心一如

統合された自己と環境（家族・職場・社会・自然）との調和

～横方向への関係性の広がり

自己（パーソナリティー）と霊性、見えない大いなるもの・大いなる意図との調和
（縦方向への広がり）

ONENESS＝WHOLENESS

Alma Mater では、カール・ロジャーズの来談者中心療法によるカウンセリングをベースに、「今ここ」の感覚に留まり、時には身体に意識を向けたり、身体を動かしたり無意識（潜在意識）の声を聴いていくハコミセラピー、ゲシュタルト療法、フォーカシング、マインドフルネス、セルフ・コンパッション、ラビングプレゼンス、催眠療法、USPT（潜在意識下人格統合）、クラニオセイクラル・セラピー等の技法を統合し、Alma Mater独自の「ホリスティック・アウェアネス・セラピー」としてご提供しております。

自分の心の奥底からのメッセージをしっかりと受け止めることで、問題は解決へと向かい（あるいは問題が問題ですらなくなり）、さらに、今までよりもずっと楽で、自分らしく、豊かな生き方ができるようになるでしょう。

• 普通の心理カウンセリングでは効果がなかった、あるいはないと思う方
• 特に悩みがあるわけではないけれど、もっと自分について知りたいと思う方
• 頭では分かっているけど、これまでの習慣的な考えや行動を変えることができないと思われる方
• インナーチャイルド・ワークに興味がある。
• 慢性的な病気や不調があり、それらの心理的原因や症状等からのメッセージを聴きたい。
• 自分の意識を広げたい。
• 身体・心・霊性の統合や自己成長に興味がある方
• ゲシュタルトセラピー、ハコミ・セラピー、フォーカシング、マインドフルネスなどについて知りたい、体験したいという方

etc.

＜料金＞

ホリスティック・アウェアネス・セラピー60分～90分

10,000円

（所要時間はその方のプロセスによって前後します。）

それぞれの技法についての説明はこちらをご覧ください。

来談者中心療法

フォーカシング

ゲシュタルト・セラピー

ハコミ・セラピー

マインドフルネス

セルフ・コンパッション